Matèriel nécessaire pour Raid à skis

êtes vous assurés pour les recherches et rapatriement hélicoptère. Surtout à l'etranger ?

Le poids est le premier ennemi du randonneur. Il est important que tout le matériel que vous porterez soit le plus léger possible

Sous-vêtements :

-  2 tee-shirt, dont un en coton pour la nuit. L'idéal pour la marche est le sous-vêtement en fibres ne retenant pas la transpiration ou mieux en laine
-  2 caleçons longs dans les mêmes fibres si possible dont un pouvant servir pour la nuit
-  3 paires de chaussettes
-  2 sweat-shirt ou sous-polaire (idéal)

Toilette :

-  Une brosse à dents
-  Un dentifrice (un petit tube ou grand tube à partager avec d'autres membres)
-  Une petite serviette de toilette
-  Un petit savon plus gant de toilette
-  Un écran labial plus une crème solaire écran total
-  Des lingettes pour la toilette si il n'y a pas d'eau dans le refuge.

Pharmacie personnelle :

-  Quelques cachets d'aspirine ou Paracetamol
-  Quelques somnifères
-  Elastoplaste et double peau (type Compeed)
-  Boules Quies ou bouchons d'oreille (type Ear) lutte contre les ronfleurs

Matériel technique - vêtements :

-  Une salopette ou pantalon de ski
-  Un sur-pantalon léger au cas ou le froid serait très vif. L'idèal est un sur-pantalon s'ouvrant entièrement de haut en bas et pouvant donc être mis sans enlever les chaussures de ski , indispensable au-dessus de 4000m.
-  Une fourrure polaire épaisse ou un pull chaud
-  Un épais coupe-vent avec capuchon
- Une doudoune ou équivalent

-  Une paire de gants légers (genre fourrure polaire)
-  Une paire de moufles ou de gants chauds
-  Un bonnet
-  Une casquette ou visière

Autre matériel :

-  Une paire de lunettes de soleil efficace
-  Un masque de ski double écran pour le mauvais temps
-  Une paire de chaussures de ski de randonnée. Il est préférable de les avoir essayées sur le terrain surtout pour les raids de plusieurs jours.

Important : Même si vous n'avez jamais eu d'ampoules, il est sage de les prévenir en posant de l'élastoplaste sur les zones exposées du pied, talon, plante de pied, ...

-  Skis de randonnée équipés de fixations de randonnée.

-  Peaux de phoque adaprées aux skis

- Ccouteaux à glace adaptables aux fixations
-  Bâtons de ski.
-  Un sac à dos de 30 litres minimum pour les randonnées à la journée, 45 l pour raid, avec des sangles de fixations des skis.
-  Une gourde, de préférence isotherme .
-  Un baudrier (cuissard) léger.
-  Des crampons si possible légers, un piolet (si nécessaire).

Remarque : les refuges sont équipés de couvertures, le sac de couchage est donc inutile mais un petit sac en drap (sac à viande ) est obligatoire.

Vivres de course :

Les repas du soir se prennent au refuge.
Le casse-croûte pour la journée doit être froid.
Selon vos goûts :
-  Pain, fromage, jambon, saucisson, ...
-  Chocolat, biscuits, fruits secs, ...
-  Saumon fumé, caviar, ou fois gras pour le guide.